دستور غذا

بازگشت

اسموتی موز و سیب

مواد لازم:

  • یک عدد موز
  • نصف فنجان توت‌فرنگی (یا میوه دیگری به دلخواه)
  • نصف فنجان شیر
  • نصف فنجان آب نارگیل (و یا پودر نارگیل)
  • یک عدد سیب
  • 12 تا 20 عدد بادام درختی
  • یک قاشق چای‌خوری پودر اسپیروویت
  • دارچین به مقدار لازم

دستور:

مواد بالا را در مخلوط‌کن با هم مخلوط کنید.

اسموتی موز و سیب